• Home
  • Over alleendewaarheid.nl
  • Contact

Logo

Navigatie
  • Bewustzijn
  • Chemtrails
  • Gezondheid
  • New World Order
  • Universum
  • Wetenschap
  • Overige
    • Aarde
    • (Bij) Geloof
    • 911
    • Baby
    • Complot
    • Financieel
    • Internet
    • Kanker
    • Medicijnen
    • Mensheid
    • Natuur
    • Oude beschavingen
    • Pateo Radio Archief
    • Paranormaal
    • Politiek
    • SOPN
    • Straling
    • UFO
    • Vaccinaties
    • Voedsel
    • Vrije Energie

Voedsel voor het brein

By admin | on 15 december 2011 | 0 Comment
Gezondheid Voedsel

Voedsel voor het breinVrijwel iedereen weet dat een gezond en uitgebalanceerd dieet essentieel is voor een goede algehele gezondheid.

Alles wat we eten beïnvloedt het functioneren van onze complexe biologische machine, het menselijk lichaam. Dit geldt al helemaal voor het brein, de coördinator van al onze taken.

Om zowel onze fysieke als mentale gezondheid op peil te houden is het belangrijk dat we kiezen voor voedsel dat het functioneren van onze hersenen stimuleert. Ontdek de belangrijkste levensmiddelen die de gezondheid van je hersenen in stand houden.

  • Haver: brengt energie naar het brein en is een bron van vitamine B die de overdracht van informatie tussen zenuwcellen helpt reguleren.
  • Lijnzaadolie, visolie, omega-3-vetzuren: stimuleren de neurogenese (de vorming van nieuwe zenuwcellen en beschermt bestaande).
  • Chlorofyl of bladgroen: een bron van voedingsstoffen die gifstoffen uit het lichaam verwijderen. Het laat de hersenactiviteit toenemen. Broccoli en spinazi zijn de beste keuze omdat ze een zeer goede bron zijn van foliumzuur dat verantwoordelijk is voor de vorming van het zenuwstelsel van baby’s. Het draagt tevens bij aan goede cognitieve prestaties en helpt bij de communicatie tussen zenuwcellen.
  • Cacao: rijk aan flavonoïden die bloedvaatwanden beschermen en zorgdragen voor een goede doorbloeding van het brein. Ze helpen bovendien hersenbloedingen voorkomen.
  • Groene thee: catechines in thee hebben neurobeschermende eigenschappen en verminderen zenuwschade en geheugenverlies.
  • Lecithine: een bron van choline en draagt bij aan neurogenese, de vorming van nieuwe zenuwcellen. Het bevat tevens fosfolipiden, fosfor is een belangrijk mineraal voor het geheugen. De consumptie van voedsel dat rijk is aan choline gedurende de zwangerschap en de borstvoeding draagt bij aan een goede hersengroei bij kinderen.
  • Oliezaden (walnoten en amandelen): bevatten een grote hoeveelheid onverzadigde vetzuren die garanderen dat het brein soepel functioneert omdat ze de membranen tussen zenuwcellen vormen en de overdracht van boodschappen tussen deze cellen stimuleren.

 

Bron: Pravda.ru en niburu.nl

 

Share this story:
  • tweet

Tags: gezondheidvoedsel

Recent Posts

  • Verwarring van God, Jezus en de Christus

    31 december 2013 - 0 Comment
  • Xbox One kan je penis zien

    19 november 2013 - 0 Comment
  • Pateo Nieuwsbrief (van 13 november 2013)

    17 november 2013 - 0 Comment

Related Posts

  • Medische wetenschap blijkt kwakzalverij

    20 oktober 2013 - 0 Comment
  • Ritalin veroorzaakt psychotisch gedrag

    30 januari 2013 - 3 Comments
  • Meditatie kan chronische ontsteking remmen

    20 januari 2013 - 0 Comment

Author Description

Geen reacties naar “Voedsel voor het brein”

Laat een reactie achter Reactie Annuleren

Je email adres wordt niet gepubliceerd.





* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

Meld je aan

En ontvang de waarheid in je e-mail.

Advertentie


  • Populair
  • Recent
  • Reacties
  • Ook NRC zakt door het ijs

    4 augustus 2012 - 12 Comments
  • Johan Oldenkamp: Oproep tot demonstratie bij executieverkoop

    15 februari 2012 - 10 Comments
  • Claim je naam!

    25 februari 2012 - 7 Comments
  • Verwarring van God, Jezus en de Christus

    31 december 2013 - 0 Comment
  • Xbox One kan je penis zien

    19 november 2013 - 0 Comment
  • Pateo Nieuwsbrief (van 13 november 2013)

    17 november 2013 - 0 Comment
  • Pateo Radio Aflevering 57: De Jezuïeten

    Bedankt voor het plaatsen van mijn commentaar! Ik zag nadat ik weg...
    18 juli 2014 - Geus
  • Pateo Radio Aflevering 59: Gecontroleerde oppositie

    Ik ken de verhalen van Francis Capelle, die inderdaad een slachtoffer...
    17 juli 2014 - Geus
  • Pateo Radio Aflevering 57: De Jezuïeten

    Jammer dat dit in Engels is, want er is veel informatie over dit...
    17 juli 2014 - Geus

Categorieën

  • (Bij) Geloof
  • 911
  • Aarde
  • Baby
  • Bewustzijn
  • Chemtrails
  • Complot
  • Financieel
  • Gezondheid
  • Internet
  • Kanker
  • Medicijnen
  • Mensheid
  • Natuur
  • New World Order
  • Oude beschavingen
  • Overige
  • Paranormaal
  • Pateo Radio Archief
  • Politiek
  • SOPN
  • Straling
  • UFO
  • Universum
  • Vaccinaties
  • Voedsel
  • Vrije Energie
  • Wetenschap

Facebook

Twitter

Twitter Logo
Refresh
Alle tweets... »

Alleen de Waarheid

Alleen De Waarheid Alleendewaarheid.nl is een website die nieuws verzameld over onderwerpen die niet in de reguliere media getoond worden.

Meest recente berichten

  • Verwarring van God, Jezus en de Christus
  • Xbox One kan je penis zien
  • Pateo Nieuwsbrief (van 13 november 2013)
  • Pateo Radio Aflevering 59: Gecontroleerde oppositie
  • Pateo Radio Aflevering 58: Het Doolhof

Tags

911 aarde baby basisinkomen bewustzijn cannabis chemtrails complot financieel fluoride gezondheid haarp hennep holle aarde hypotheek illuminatie internet johan oldenkamp kanker klimaat maan medicijnen mensheid natuur new world order oude beschavingen pateo pateo radio pijnappelklier politiek rawfoods Soevereiniteit sopn stevia straling suiker ufo Universum vaccinaties voedsel vrije energie water wetenschap zon zonnestelsel

Recente reactie’s

  • Geus op Pateo Radio Aflevering 57: De Jezuïeten
  • Geus op Pateo Radio Aflevering 59: Gecontroleerde oppositie
  • Geus op Pateo Radio Aflevering 57: De Jezuïeten
  • i op ‘Almere is een bolwerk van vrijmetselaars’
  • i op ‘Almere is een bolwerk van vrijmetselaars’
  • Home
  • Over alleendewaarheid.nl
  • Contact
© 2013 Alleen de Waarheid