Meditatie kan chronische ontsteking remmen
Mensen die lijden aan chronische ontstekingsziekten – zoals reumatoïde artritis, inflammatoire darmziekten of astma – kunnen baat hebben bij de meditatietechniek mindfulness. Dat blijkt uit een studie van neurologen die verbonden zijn aan de Universiteit van Wisconsin-Madison. Het verminderen van stress door middel van mindfulness, oorspronkelijk bedoeld voor patiënten met chronische pijn, wordt onder meer